Costruire i muscoli nell'inserto della rivista - consigli segreti

Recensioni di integratori per la costruzione muscolare

I prodotti più popolari sono elencati sotto questo banner in basso. Se non è presente alcun prodotto nel banner, il prodotto non viene esaminato affatto.

Per i prodotti che sono stati testati, questi prodotti sono elencati con la data in cui i prodotti sono stati testati. Ci sono anche prodotti in questa categoria che non sono più testati. È una buona idea controllare il sito Web del produttore per vedere se il prodotto è stato testato e, in caso contrario, potresti voler provare un altro integratore o una marca di integratori.

Esistono molti tipi di integratori per la costruzione muscolare, quindi esaminerò solo quelli che conosco funzionino.

Questa è la categoria che comprende di tutto, dalle creatine e le polveri proteiche agli aminoacidi, e la maggior parte dei prodotti può essere utilizzata da chiunque. Se non hai accesso a una palestra, puoi comunque costruire muscoli con questi prodotti. Elencherò i prodotti, i marchi e gli ingredienti che ho usato personalmente.

Molti di questi prodotti non sono nemmeno commercializzati per la popolazione in generale, quindi se stai cercando un nuovo prodotto o marchio, sei nel posto sbagliato.

1. Creatina:

La creatina è un aminoacido che devi integrare durante l'allenamento.

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